いよいよ

昨日はAntiqueの2nd Albumジャケット撮影でした

まだビジュアルはお見せできないけど
今までとは一味違うAntiqueが切り取れましたよ

撮影風景をチラ見せ〜

カメラマン今ちゃん
ヘアメイク谷澤くん
本当にありがとうございました

公開まで今しばらくお待ち下さい♡

さて明日はいよいよWAPS vol.10

インフルエンザが流行し出してるようで
数件キャンセルが出ていますので
若干数は当日券も出ると思います！

ご来場心よりお待ちしております

どうしても行けないんだ〜という方は
Ustreamでの中継でお楽しみ下さい

http://www.ustream.tv/channel/flamingo-the-arusha-live

最近グッと冷えてきたし
体調管理とプチダイエットを兼ねて実践してること。

体温を上げる＝代謝を上げる

ということで
“下腹部(おへその下あたり)にカイロをは貼る” を実践中。

最近は黒いインナーを着てる時でも目立ちにくい
こんな黒カイロもありますからね

サウナに行く時間もなかなかなかったり
体力も集中力も足りないと困るから
食べないダイエットはNGなので、
カイロとむくみ取りオイルマッサージに加えて
普段より沢山エネルギーを使ってるイメージで
日々を過ごす。（いつもの思い込みダイエットね）

何より女性の身体にとって冷えは天敵！
体温が下がると免疫力も落ちますからね。
そして無理をしないのがプチダイエットの掟

全力でライブをお届けするためには
万全な体調と満タンのエネルギーも必要なのです。

皆様もインフルにはくれぐれもお気を付け下さいねー！

さ、明日に向けて準備いたします

田口愛理 Official Web Site
http://www.airitaguchi.com