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2017年5月 4日 (木)

本格派

連続投稿。

昨日は夫婦共々お休みだったので
ダイエットメニューはお休みして
本格チキンカレー作りに挑みましたchick


バターで赤唐辛子とニンニクと生姜を炒めて
玉葱を投入して飴色になるまで炒めて
カレー粉を加えて更に炒めて
水気を切ったトマト缶を投入して
2時間ヨーグルト漬けにした鶏肉をin!

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水と塩を入れて1時間煮込み

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ウスターソースをちょいと足して
一煮立ちすれば完成delicious

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お店の味!美味しゅうございましたshine

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以上、おうちでデ部活動の報告でした。笑
(普段はちゃんとカロリーコントロールしてるんだよheart01)




Antique_fly10

Antique 2nd Cover Album
『Love Ballade Covers〜STAY〜』
2016.4.14 Release
ATCD-002 全8曲 ¥2,500(税込)
ダイジェスト >> https://youtu.be/RVnhM0Dr0p8
オンラインショップ >> http://antique.buyshop.jp



田口愛理 Official Web Site
http://www.airitaguchi.com

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